第一章 水は岩をも砕く
ナイターの下で一日でも長く、野球をやりたい
はっきりとした動機は気持ちのブレをなくす
衣笠といえば身体がひっくり返るくらいのフルスイング
スーパープレーするための条件
鉄人は何からできているのか
状態が悪い理由を知っておく
いつも戻るべき基本を持つことの大切さ
第二章 フルスイングへの挑戦
がんばり方を知らなかったルーキー時代
ルーキー時代のさらなる暴走
衣笠を作ってこいと言われても
お前はどう生きるんだ、と言ってくれた根本監督
特長を出して自分の売りを持つこと
残り二〇時間の使い方を考える
理想や夢ばかり追いかけるな
第三章 広島の黄金時代はこうして作られた
チームの勝利が一番、個人の成績が二番
基本を個性的に表現することが、個性である
信頼のできる個性的な技術を持つ
関根さんの教えを重しにする
ウィリー・メイズへの挑戦
失敗と成功をくり返した広島の一〇年
第四章 スランプを乗り越える
野球人生の中でもっともうれしく、もっとも苦しかった時期
経験のないスランプのはじまり
自分の中にある才能をすべて使い切ってしまったのか
岡山球場で途切れた自分の野球
第五章 世界記録への苦しい道のり
ホームランにつめこんだもの
野球が好きだからこその日本記録
グラウンドではすべてがトレーニングになる
私にも二〇〇〇本安打達成できますか?
「来た球を打つ」バッティングの原点に戻る
プロ入り二〇年目のMVP
時間は、そう長く残ってはいない
第六章 グラウンドを離れて
人の話を聞くことが大好き
人に会えば会うだけ、世の中の広さを知ることができる
広島のジャズクラブで米軍兵士と会う
松田オーナーから世の中の広さを知る
妻の支えがあってこそ
私は悪い父親かも知れない
第七章 衣笠流「人生に喜びを見つける方法」
喜びの経験こそ成功への近道
お前は今日からキャッチャーだ
おもしろさを発見すれば道は開ける
悔しさが大きいほど、喜びの輪も大きい
野球人生で犯したいちばん大きな準備不足
自分の役割の楽しさを見つける
長嶋さんに聞きにいく
自分は弱くない、またぜひとも勝ちたい
野球には人生の喜びがあふれている
ホームランを打ったあとに
失敗の中から成功の鍵を探す
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