鍛え続ければ必ず、肉体にも「革命」を起こせるはずだ。
人間には限界などない。
鍛え続ければ必ず、肉体にも「革命」を起こせるはずだ。
才能を磨く努力を怠るようでは、世界No.1になれない。
僕はいつも、そう自分に言い聞かせている。
EMSも、大切なトレーニングのひとつだ。
毎日の積み重ねがきっと、最高のパフォーマンスにつながる。
身体を鍛えるのに魔法なんてないのだから。
クリスティアーノ・ロナウド
筋肉を効率的にトレーニングできる周波数は、20Hz。
世界的な運動医科学の権威が実証しました。
運動医科学界を牽引する森谷敏夫氏は、EMSのトレーニング効果について40年以上研究を行っています。世の中に存在するEMS機器には、あらゆる周波数が設定されていますが、森谷氏は筋肉が発達するメカニズムに着目し、筋肉を効率的にトレーニングできる周波数は、20Hzであることを見出しました。現在、その論文は世界各国の研究者の注目を集めています。
京都大学 名誉教授 森谷敏夫
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